春节前最后一次训练,备战3月天歌击剑贺岁杯竞赛队选拔赛
  今天是本次冬季集训第二阶段训练的最后一天,通过两个阶段的击剑训练,队员们不仅巩固了实战站姿、击剑动作,而且在实战经验上也有所提升,第二阶段训练结束后,天歌击剑俱乐部将于2
做好这几种放松运动,有效避免集训后出现身体酸痛
  冬季集训的第二阶段训练已经开始,面对高强度的训练,队员们在训练后会不会出现浑身酸痛的情况呢?如果出现浑身酸痛的情况应该怎么办呢?今天就来说说,在高强度的训练后,身体出现酸痛
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